毋庸置疑,学习紧张,过度焦虑、压力过大已成为困扰高中学生全面发展的羁绊,如何降压减压保持愉快心境健康成长,是师生们共同关心的话题。4月6日下午,我校英语高级教师,省教师教育专家,省级骨干教师,省级名师,市级优秀教师,市“五一劳动奖章”获得者,市级骨干班主任,国家级心理咨询师张红霞老师为2021届高一年级学生上了堂别开生面的心理健康教育课。

“你自信吗?”张红霞在课堂上提出的第一个问题就使在座的同学们陷入了沉思,由此开启了她引领同学们寻找自信,发掘潜能的心理心路历程

游戏开心,活动悟真谛。同学们先通过“桃花朵朵开”这一环节组成小组,然后通过两两进行石头剪刀布的游戏,最后大家形成跑火车的队形围成一个圆圈,这个游戏叫做“人体多米诺”。起初大家由于默契程度不够,没有使圆圈转动起来,伴随着张老师的鼓励同学们持续不断的努力,圆圈开始转动,步伐越来越整齐,节奏越来越一致。坚持、不放弃、团结、信任,应该是同学们从游戏中悟到的生活哲理。

敞开心扉,认识自己。一轮游戏结束,张老师给每一位同学发了一个眼罩,伴随着舒缓轻柔的音乐老师温柔的话语,同学们进行了运动之后的放松:跟随着指令深呼吸,在头脑中思考问题:“是什么阻挡你成功?你离梦想还有多远的”摘下眼罩,每位同学面前都有一个面具、一张卡纸和一支笔。同学们要求在面具上写下自己的缺点,并把面具正面朝向他人,然后其他的同学在自己的背后写上自己的优点。活动进行得有序热烈,同学们实事求是地给他人写上优点,增进了同学之间的理解和友谊,也让每一位同学全面认识了自己。随后的小组活动中,组内成员互相鼓励加油,共同提升进步。

感恩的心,充满自信,青春少年当奋进!全体同学在张老师的带领下,观看视频,表达对师长的热爱感恩,用激动人心口号表达自信和少年心事当拿云

蒙上你的双眼

打开你的心

不要自我设限

发挥的潜能

你一定可以做到!


 

焦作市城乡一体化示范区碧莲路1号betway365 设为首页 | 收藏本站简体中文   公安机关备案号:41081102000041