随着高考日益临近,高三的部分学生不可避免会出现诸如情绪不稳定、注意力不集中、心理焦虑等现象为了缓解同学们的考前压力,让他们以轻松、平和的心态迎接即将到来的高考,5月23日下午,焦作一中的心理辅导老师为高三学生开展了考前减压心理团体辅导活动。

本次团活动以“为心灵减压,为梦想添彩”为主题,旨在以轻松的方式引导学生善待自己,学会利用心理支持系统的各种资源,以积极的心态良好的状态迎接高考。本次活动以歌曲《相逢是首歌作为开场,歌曲所特有的旋律和韵味,一下子就活跃了现场的气氛,拉近了大家彼此之间的距离;而后的旋转木马、巧解千千结、激励留言卡等减压心理游戏,使不少同学缓解了压力,放松了心情,克服了焦虑,调整了心态,收获了自信和幸福。

快乐的分享总是短暂的。活动在同学们手拉手肩并肩,齐声歌唱《我相信》这首励志激昂的歌声中圆满结束。祝福焦作一中2017届的学子们,祝愿大家在高考中金榜题名,实现人生的重大跨越!


同学们开心的参加活动
   
巧解千千结
   
同学们在激励留言卡上写下美好的祝福
   
手拉手齐声歌唱


 

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